Receita de Bolo de Banana | Nutridicas

Fizemos essa receita de bolo na escola para os pequenos. Ficou uma delícia!!

O bolo é saboroso, simples de fazer e uma boa dica de lanche saudável. Acompanhem a receita.

INGREDIENTES

  • 3 ovos inteiros
  • 3 bananas médias
  • 2 xícaras de farinha de rosca
  • 2 xícaras de açúcar
  • 1 colher rasa de óleo
  • 2 colheres de sopa de fermento para bolo

UNTAR A FORMA
Canela em pó + açúcar.

TEMPO DE DURAÇÃO: de 30 a 40 minutos.

Primeiramente, bater os ovos com o açúcar.
Em seguida, acrescentar a farinha de rosca, o óleo e o fermento.

Bom Apetite!
Com carinho,
Tia Nívea.

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Sugestões de Lanches | Nutridicas

Muitos pais, ao prepararem o lanche de seus filhos, colocam comidas com baixo ou nenhum valor nutricional. Pensando nisso, resolvemos sugerir alimentos que, além de serem deliciosos, são fundamentais para o desenvolvimento infantil.

  • Lanches nutritivos para as crianças levarem para a escola.

    Lanches nutritivos para as crianças levarem para a escola.

    Frutas (maçã, pêra, mamão, banana, morango, melão, manga, ameixa vermelha, etc.)

  • Bolo caseiro (simples, cenoura, laranja)
  • Bisnaguinha com requeijão
  • Bisnaguinha com queijo, presunto e pepino
  • Sanduíche com frios e alface
  • Pão de queijo
  • Rosquinhas polvilho doce
  • Rosquinhas polvilho salgado
  • Pizza caseira (sardinha, legumes)

Sugestões da nossa nutricionista Nívea Padilha.